clockting's Notizen, 04 Apr 18

(三)
87,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2018:
1469 kcal Fett: 38,00g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 233,80g.   Frühstück: 赫蒂85%黑巧克力 黑巧克力. Mittagessen: 雞腿便當, 義美 紅茶. Abendessen: 福記 滷蛋, 全家 鹽水意麵. Snacks/Sonstiges: 維他露 每朝健康爽酷飲料, 蘋果, 梨, 香蕉. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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