|
Ха! Ха-ха! Хотя бы не привес после вчерашней жести на ужин 😆😆😆 даже боязно было на весы вставать как-то😝
|
105,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Мёд. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Кальмар Отварной. Abendessen: Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Sonstiges: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1548 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
А у меня 0,3 прилипло...а я ведь просто лапшу-вок бабахнула, которая между прочим вписывалась в мой КБЖУ.
03 Apr 18 vom Mitglied: klycha83
|
У меня так перед и во время КД, поэтому иной раз даже на весы не смотрю, а как заканчиваются - сразу жить можно
03 Apr 18 vom Mitglied: asiaveselova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|