Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Egg Muffin, McDonald's Hash Brown, Ulker Tea Biscuit, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Falafel King Chicken Shawarma Pita, White Bread , Shahnawaz Lamb Seekh Kebab. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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