Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Красное Яблоко, Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Merci Конфеты, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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