Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Сушеный Ананас, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maltagliati Farfalle (Бантики), Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сиртаки Сыр, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|