|
таааак,сказывается вчерашний зажор за ужином. ела до 21-30😕. ругаю себя🐽🐷🐖 сегодня берусь за ум.
|
98,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 27,14g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кефир 1%, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Abendessen: Кабачковая Икра, Ветчина, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Тофу, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|