Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Elma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Taze Fasulye, Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı. Abendessen: Acı Biber, Tadım Çekirdek, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kabak Çekirdeği . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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