Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Мокшанский Творог 1,8%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка, Огурец. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Простоквашино Молоко 2,5%, Лехрустье Полоски Кондитерские - Трюфель. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|