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74 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Biber, Domatesli Biber, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Kabak, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Badem, Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. mehr...
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578 kcal
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Bewegung:
cam silmek - 40 Minuten, RPM - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Apr 18 vom Mitglied: nur_83
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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