Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Eti Etimek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Lavaş, Sütaş Cacık, Erpiliç Tavuk Döner. Abendessen: Polonez Hindi Jambon, Mevsim Salata, Mısır. Snacks/Sonstiges: Torku Bitter Çikolata, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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