Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 25,86g.
Mittagessen: Cebolas, Alho, Espinafre, Ovo, Promissão Nata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium, Essential Nutrition Xilitol, Sococo Coco Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Giseleam's Gewichtsverlauf
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