Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Yörsan Ayran, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Çiğ Börek. Abendessen: Lahana Sarması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Ananas, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ebruatagun's Gewichtsverlauf
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