Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 22,63g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Altınbaşak Mısır ve Pirinç Çıtırı. Mittagessen: Nimet Köy Ekmeği, Mevsim Salata, Vahşi Gökkuşağı Alabalığı. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|