Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Café, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Salmorejo, Nestea Al Limón sin Azúcares, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Mittagessen: Suplemento de Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Abendessen: Suplemento de Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao 0%, Kellogg's Corn Flakes, Bimbo Pan Thins, Starbucks Ensalada Quinoa, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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