Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Calavo Avocado, Tostitos Medium Salsa, Breakfast Casserole, Nut Pods Coffee Creamer, Nut Pods Coffee Creamer, Nut Pods Coffee Creamer, Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Potato . Abendessen: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , BJ's Chopped Peppers & Onions, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kirkwood Chipotle Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Lindt 85% Dark Chocolate, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Lindt 85% Dark Chocolate. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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