Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
105,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кунжутное Масло, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Аликанте, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Белая Дача Аликанте, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Кунжутное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|