Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сытоедов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Mittagessen: Селедка под Шубой, Кисель, Куриные Котлеты с Сыром, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Galbani Моцарелла Autentica, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Sonstiges: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Corny Slim с Йогуртом и Вишней. mehr...
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219 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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