Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 234,28g.
Frühstück: Дубки Сосиски Премиум, Батон Нарезной, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Винегрет, Стейк из Свинины или Котлета, Белый Рис, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Abendessen: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Пряники, Дубки Сосиски Премиум, Проспект Хлеб Атлант. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Мёд. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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