Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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69 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 152,55g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Киви, Творог 5%. Mittagessen: Творог 0%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Киви, Творог 0%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. Abendessen: Простой Йогурт, Лимон, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 61,6 kg pro Woche
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