smileyreiley's Notizen, 05 Apr 18

Thursday
65,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2018:
1536 kcal Fett: 93,22g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 142,75g.   Frühstück: Bananas , Village Hearth Light 12 Grain Bread, Kroger Chicken Salad. Mittagessen: Light Mayonnaise , Aldi Blue Cheese Crumbles, Arnold Select Hamburger Roll. Abendessen: Sabra Classic Hummus, Just Off Melrose Just Crisps - Russian Rye, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bologna. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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