Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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93,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Webber Naturals Ground Flaxseed, Quaker Instant Oatmeal - Regular, 1% Fat Milk. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, 1% Fat Milk, Eden Organic Aduki Beans, Egg. Abendessen: Aylmer Whole Tomatoes, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Rice, Ground Veal. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Whole Wheat Crackers, Honeycrisp Apples, Peas (Mature Seeds, Sprouted), Avocados, Tea with Milk. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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