Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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317 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Omelete, Suco de Maracujá, Ovo (Inteiro). Abendessen: Alface de Folha Verde, Chuchu, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Academia - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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GraciTavares's Gewichtsverlauf
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