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MC第三天
昨天去劍湖山亂吃一通
泡麵、脆麵、丸子、蜜汁肉乾全是地雷食物
晚餐才吃好吃的火鍋
今天體重就上升了
體重68.8
體脂肪34.2
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.9
身體年齡52
基礎代謝1392
BMI 25.9
今天晚上竟然測不到氣酮
太可怕了😱
原來我的地雷食物這麼多
不能全加在一起吃下肚
😱😱😱😱😱
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 30,33g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 燒雞肉（不吃皮）, 豬腳, 火龍果. Abendessen: 炸雞塊, 吻仔魚, 高麗菜, 花椰菜, 豬腳. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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