Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: La Vaca que ríe Quesitos Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Descremada, Campofrío Jamon Cocido. Mittagessen: Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Lentejas Hervidas. Abendessen: Tortilla de Patatas, Krissia Pintxo a la Donostiarra con Gambas, Naranjas. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesitos Light, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hornimans Manzanilla. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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anasama01's Gewichtsverlauf
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