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Broke 150! Around a year ago I was 144. That’s my next mini goal :).
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 115,34g.
Mittagessen: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Subway 6" Turkey Breast, Subway Turkey Breast Meat, Subway Provolone Cheese. Abendessen: Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Butterball Everyday Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Hair, Skin, & Nails Gummies, Multigummies, Vitamin D3 Gummy Vitamins, Calcium Gummy Vitamins, Jack Link's Original Beef Steak, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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