Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Сахар, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Микоян Карбонад Московский, Хлебодар Хлеб Солодовый, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Яичница. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фрикадельки из Индейки, Салат Овощной. Abendessen: Соевый Соус, Оливковое Масло, Роллтон Яичная Лапша, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Авокадо Авокадо, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|