Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4034 kcal
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Fett: 279,30g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 275,98g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 安佳 無鹽奶油, 牛奶, 黑咖啡, Edible haven椰子油 椰子油. Mittagessen: 台畜 培根, 海蜇（鹽乾）, 老協珍 熬雞精, 豬皮, 海鹽, 紅辣椒, 五花肉, 茼蒿, 豬油, 御品 上等鵝油香蔥. Abendessen: 冷凍藍莓（無糖）, 安佳 鮮奶油. Snacks/Sonstiges: 芒果乾. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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