Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Acılı Ezme, Baklava, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Çilek, Badem, Fındık, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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