Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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127,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3492 kcal
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Fett: 99,79g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 240,59g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Mittagessen: Салат из капусты с перцем. Abendessen: Салат "Летний", Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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4957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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