Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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120,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral. Mittagessen: Maçã, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Subway Tomate, Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fabio pessanha's Gewichtsverlauf
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