Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Yeşil Çay, Torku Bitter Çikolata, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sek Gouda Peyniri. Mittagessen: Sırma Elmalı Soda, Ezogelin Çorbası, Peynirli Börek. Abendessen: Acılı Ezme, Salata Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Ciğer, Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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