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Bad Week...
There's another one (business trip) coming up in a couple weeks. I hope I find the strength to say "no" this time when the wine and french fries start flowing...
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129,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1481 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 201,49g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey - Delicious Strawberry, banana, skim milk kroger, fiber one, Chocolate Lean Shake w/ Peanut Butter. Mittagessen: Steamed Spinach w/ Garlic, skim milk, Salmon Bisque. Abendessen: Pasta w/ Peppers & Chicken. Snacks/Sonstiges: Steamed Okra, Barley & Mushroom Bake, Garlic Basil Cornish Hens. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Lady Jay's Gewichtsverlauf
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