Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: Feast Patates Kroket, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Sütaş Ayran, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Rondo, Islak Kek, Tahin Helvası, Sırma Elmalı Soda. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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