Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Pişmiş Kabak. Abendessen: İçli Köfte, Künefe, İskender Kebap, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Kozlenmis Patlican. Snacks/Sonstiges: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı), Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). mehr...
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559 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, RPM - 20 Minuten, Bügeln - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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