Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 105,75g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Mittagessen: Złota Rybka Paluszki Rybne, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rolnik Buraczki Tarte. Abendessen: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Madero Musztarda Sarepska. Snacks/Sonstiges: Biedronka Krówka Mleczna Anabela. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Haris26's Gewichtsverlauf
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