Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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99 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Kaşarlı Tost. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Havuç. mehr...
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konstantes Gewicht
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seozkal's Gewichtsverlauf
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