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Neden niye nasıl
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66,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 17,06g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Kebir Yogurt. Abendessen: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Kıyma, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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