Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2733 kcal
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Fett: 96,08g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 337,14g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Feast Frambuaz, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Sinangil Buğday Ruşeymi, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Peyman Günkurusu. Mittagessen: Algida Nogger Oreo, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Duru Bulgur. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kokoreç, Sucuk, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: İçim Rahat, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Yeşil Elma, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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