|
Доброе всем утро. Я уже проснулась, взвесилась. Скоро пойду выпью воды, а через пол часа чай. Через 2 часа буду завтракать(то есть, обедать). Наверное, съем половинку или четверть апельсина. Не знаю, страшновато есть. Состояние не очень, сильная усталость, сложно даже поднять руки или закрутить тот же тюбик с зубной пастой. Ходить нереально сложно. Зато хороший отвес. Главное, идти к своей цели. Всем хорошего дня~
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
43 kcal
|
Fett: 0,24g | Eiw: 1,08g | Kohlh: 9,72g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
комплекс - 4 Stunden, Hula Hoop - 55 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|