Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2010
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117,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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475 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 20,84g.
Mittagessen: Old London Melba Toast Rye, Iced Tea (Large), spinach great value (1 Serving = 1 Cup). Abendessen: ground meat (96% Lean/ 4% Fat), Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 4.0 oz), cabbage, ground meat (96% Lean/ 4% Fat), melba toast (1 Piece). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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