Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 6,09g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 136,06g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Doria Spaghetti. Abendessen: Pan, Chocolate con Leche (Semidescremada). Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 10 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sandritaj's Gewichtsverlauf
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