Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 66,93g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Salça, Peynes Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Keten Tohumu, Sütaş Light Süt, Çilek, Chia Puding, Muz. Abendessen: Yağsız Kızarmış Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Superfresh Light Ton Balığı, Namet Hindi Füme, Karabiber, Toz Biber. Snacks/Sonstiges: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Tadım Çekirdek, Tamek Zinde Detox (Elma Kırmızı Pancar Üzüm Siyah Havuç Rooibos Çayı Yeşil Çay İçeceği), Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
gizemio's Gewichtsverlauf
|