Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 55,24g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Muratbey Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Abendessen: Salçalı Makarna, Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Marul. Snacks/Sonstiges: Ekler. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|