Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4070 kcal
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Fett: 183,23g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 344,09g.
Frühstück: Bim Kazandibi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Börek, Pişi. Mittagessen: Ev Kızartması. Abendessen: Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Peynirli, Antep Fıstığı, Kırmızı Şarap, Çerezza Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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