Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Gyllenhammars Havregryn, Banan, Pauluns Granola. Mittagessen: Tom Kha Gai, Vårrulle med Nötkött och/ eller Fläsk. Abendessen: Zinfandel Vin, Picadeli Picklad Rödlök, Västerbotten Ost, Blandad Sallad, Röd Paprika, Soya (Shoyu), Avokado, Exotic Snacks Japansk Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 18 vom Mitglied: Doffemac
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Ja, det gör verkligen det!
07 Apr 18 vom Mitglied: maligo
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Doffemac's Gewichtsverlauf
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