Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 73,39g.
Frühstück: Залесский Фермер Сметана 15%, Universal Nutrition Animal Flex, RIOBA Молоко 0,5%, Запеканка из Творога. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Карпаччо, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Abendessen: Prosupps Изолят Сывороточного Белка (Арахисовое Печенье 🍪), RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx BCAA, Bombbar Протеиновый Батончик, Запеканка из Творога, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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