Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 33,95g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Yeşil Elma, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Mittagessen: Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Çörek. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş). Snacks/Sonstiges: Kuzu Kulağı, Nane, Çilek. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asenaasena's Gewichtsverlauf
|