Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee, Bananas, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Mittagessen: Five Guys Veggie Sandwich No Bun with Cheese, Five Guys Little Fries. Abendessen: Coffee, Cafe Du Monde Beignets, Mashed Potato, Plain or Buttermilk Biscuits , Greens, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate, Latte Coffee, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Boiled Egg. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
10,872 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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