Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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88 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 142,02g.
Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek. Abendessen: Jucy Vişne Suyu, Salatalık, Sütaş Light Yoğurt, Kiraz Domates, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Muz. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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