Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 211,22g | Kohlh: 242,82g.
Frühstück: Pinduca Amendoim Branco, Mel, Banana, Cenouras, Apti Aveia em Flocos Finos, Danubio Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Congelados da Sônia Risoto de Frango, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Banana, Batata Doce Frita, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, St. Dalfour Geléia de Amora, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Molico Leite Desnatado, Sadia Mini Pizza Mussarela, Bolo de Banana e Aveia, Lider Creme de Leite Leve, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rafaelhoscher's Gewichtsverlauf
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